[アンチエイジング対策]老化予防に効果のある有効成分とは？

亜美です♪

きょうはシワ・たるみ予防にもつながる老化対策に効くとされている有効成分のお話です。


なんとなく売れてるから買ってみた経験とかありませんか？

人にはそれぞれ「悩み」があって、
例えばシワが気になっているなら「ナイアシン（ビタミンB3）」が効果的など
それに対応した成分というものがきちんとあります。


効果の期待できる有効成分をしらないと、化粧品も選べませんよね。

きょう紹介する成分は美容では基本なので覚えておいてください。

アンチエイジング成分にも種類がある？

肌を老化から守る成分と、逆にターンオーバーを促す攻撃的な成分の２種類があります。あとは、巷でも大人気のコラーゲン摂取などもアンチエイジング効果があります。

どれか１つでもいいので、これらの成分を定期的に摂取すると
肌のお手入れがどんどんしやすくなっていきます。


それでは、スキンケアに有効な成分をみてみましょう。

肌を老化から守る成分

ビタミンC誘導体・・・いわずと知れたビタミンC。皮膚への吸収率がとてもよく、コラーゲン合成には欠かせない成分です。

ナイアシン（ビタミンB3）・・・肌のハリなどに有効な成分で、コラーゲンの合成をたすける役割をもっています。刺激がなくニキビにも効果があるといわれており、肌が弱い人はコレを摂取すればＯＫ！

ポリフェノール・・・ほかにも甘草エキスや、抗酸化成分のオウゴンエキスなどの植物エキスもアンチエイジングに効果的です。

肌の促進を進めてくれる成分

レチノール・・・ビタミンAの１つとして有名な成分です。体内に含まれている成分で、コラーゲンを増やす作用の〝要〟のためシワ・たるみ対策として大事な成分です。ただし、刺激が強いので顔全体ではなく、まずは目元などに重点的に使うのがおすすめ。

AHA・・・代表的なピーリング剤の１つですね。乳酸やフルーツ酸といわれる成分がAHAに当たります。よく石鹸・顔パック・化粧水・美容液などに配合されています。

BHA・・・サリチル酸ともいいます。低刺激な成分なので、ニキビ・シミ・シワなどに有効成分として使われます。日本の化粧品には規制によってたった0.2％しか配合できないので、自分でBHAを使用するのはむずかしく、美容クリニックなどに行かないとBHAピーリングなどはできません。

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